Как знакомиться с новыми людьми, если вы интроверт
· Callumbra
Быть интровертом не значит не хотеть знакомиться с людьми: просто ситуации с большим количеством людей утомляют вас быстрее, и вы предпочитаете более глубокие разговоры. Плюс в том, что именно такие разговоры и создают дружбу. Всё дело в том, чтобы выбирать удобные для вас форматы.
Выбирайте формат, а не заставляйте себя
- Отдавайте предпочтение встречам один на один или в маленьких группах, а не вечеринкам и массовым мероприятиям.
- Ищите занятия с конкретным фокусом (мастер-класс, спорт, игра), а не встречи, где нужно просто «общаться».
- Разговоры по видео один на один — хорошая практика: собеседник только один, можно закончить в любой момент и не нужно выходить из дома.
Немного подготовьтесь
Заранее продумать два-три вопроса — это не обман. Когда знаешь, с чего начнёшь, тревога снижается, а когда разговор пошёл, он обычно продолжается сам. Открытые вопросы («как ты к этому пришёл?») работают лучше, чем вопросы с ответом «да» или «нет».
Опирайтесь на свои сильные стороны
- Внимательно слушать: большинство людей ценят, когда их действительно слушают.
- Задавать вопросы с любопытством и запоминать детали, чтобы потом к ним вернуться.
- Предпочитать немного, но глубоких дружеских связей: не нужно знакомиться со всеми подряд.
Берегите энергию
- Заранее установите себе лимит времени: «я побуду час» — совершенно нормально.
- Оставляйте время на восстановление после светского мероприятия.
- Не сравнивайте себя с теми, кто знакомится с десятью людьми в неделю; двигайтесь в своём темпе.
Способ практиковаться без давления
В Callumbra разговоры идут один на один по видео, прямо из дома. Можно выбрать интересы, чтобы мы сначала соединили вас с тем, у кого есть общие, и перейти к следующему человеку, когда захотите, ничего не объясняя. Если что-то не нравится, блокируете в одно касание.