Comment rencontrer de nouvelles personnes quand on est introverti
· Callumbra
Être introverti ne veut pas dire que vous ne voulez pas rencontrer de gens : cela veut dire que les situations avec beaucoup de monde vous fatiguent plus vite et que vous préférez les conversations plus profondes. L’avantage, c’est que ce sont justement ces conversations-là qui créent des amitiés. Il s’agit de choisir des formats qui vous conviennent.
Choisissez le format, ne vous forcez pas
- Préférez les rencontres en tête-à-tête ou en petits groupes aux fêtes et aux grands événements.
- Cherchez des activités avec un objet précis (un atelier, un sport, un jeu) plutôt que des réunions où il faut seulement « socialiser ».
- Les conversations vidéo en tête-à-tête sont un bon entraînement : il n’y a qu’une personne, vous pouvez couper quand vous voulez et vous n’avez pas à sortir de chez vous.
Préparez-vous un peu
Ce n’est pas tricher d’arriver avec deux ou trois questions en tête. Savoir comment vous allez commencer réduit l’anxiété, et une fois la conversation lancée, elle continue souvent toute seule. Les questions ouvertes (« comment tu en es arrivé là ? ») fonctionnent mieux que celles qui appellent un oui ou un non.
Misez sur vos points forts
- Écouter attentivement : la plupart des gens sont reconnaissants que quelqu’un les écoute vraiment.
- Poser des questions avec curiosité et retenir des détails pour y revenir plus tard.
- Préférer quelques amitiés profondes : pas besoin de connaître tout le monde.
Ménagez votre énergie
- Fixez une limite de temps avant de commencer : « je reste une heure » est parfaitement acceptable.
- Gardez du temps pour vous ressourcer après un événement social.
- Ne vous comparez pas à ceux qui rencontrent dix personnes par semaine ; avancez à votre rythme.
Une façon de pratiquer sans pression
Sur Callumbra, les conversations se font en tête-à-tête en vidéo, depuis chez vous. Vous pouvez choisir vos centres d’intérêt pour que nous vous mettions d’abord en relation avec quelqu’un qui en partage un, et passer à la personne suivante quand vous le souhaitez, sans vous justifier. Si quelque chose ne vous plaît pas, vous bloquez en un clic.