Cara mengatasi rasa malu saat ngobrol dengan orang asing
· Callumbra
Pemalu itu bukan kekurangan: itu reaksi normal terhadap hal yang belum dikenal. Masalahnya muncul kalau rasa malu menghalangimu kenalan dengan orang yang menarik buatmu. Kabar baiknya, ngobrol dengan orang asing itu keterampilan, dan seperti keterampilan lain, makin baik kalau dilatih.
Sebelum: siapkan sedikit
- Siapkan tiga pertanyaan terbuka: «kamu dari mana?», «suka ngapain di waktu luang?», «lagi belajar apa akhir-akhir ini?».
- Pikirkan satu atau dua hal tentang dirimu yang kamu suka ceritakan.
- Ingat bahwa lawan bicaramu mungkin juga gugup.
Selama: fokus pada lawan bicaramu
Rasa malu makin besar kalau kamu sibuk memikirkan bagaimana penampilanmu. Ubah fokusnya: dengarkan sungguh-sungguh apa yang mereka ceritakan dan tanyakan soal itu. Rasa ingin tahu adalah senjata terbaik melawan gugup.
Hening bukan kegagalan
Hening beberapa detik itu normal. Senyum, tarik napas, dan lanjutkan dengan sesuatu yang tadi mereka bilang: «eh, balik lagi ke yang kamu ceritain soal…».
Latihan dari hal kecil
- Sapa dan komentari hal singkat dengan kasir atau barista.
- Ajukan pertanyaan di grup atau di kelas.
- Ngobrol beberapa menit lewat video dengan orang baru: kalau nggak nyambung, nggak apa-apa, lanjut ke orang lain.
Sesudahnya: baik-baiklah pada dirimu
Jangan putar ulang setiap kalimat sambil mencari kesalahan. Ingat yang berjalan baik dan ulangi. Setiap obrolan bikin obrolan berikutnya sedikit lebih gampang.
Tempat untuk latihan
Di Callumbra kamu bisa latihan ngobrol lewat video dengan orang baru dari browser, tanpa install apa pun. Selama panggilan muncul ide pembuka obrolan dan, kalau nggak ada chemistry, tekan «Berikutnya». Hanya untuk usia 18+.
Pertanyaan umum
Bisakah berhenti jadi pemalu?
Nggak harus berhenti jadi pemalu: yang penting rasa malu nggak menghalangimu. Dengan latihan lewat obrolan singkat, kebanyakan orang merasa gugupnya jauh berkurang.